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AERÓBICA DESPORTIVA
 



Horário: 2ª, 4ª e 6ª das 18h45 às 20h15
Sábados das 10h00 às 11h15

Idade: 8-16

Local: Ginásio 2

Mensalidade - 27

Profª Raquel Eusébio
- Cédula de Treinadora de Desporto em Ginástica Aeróbica de Grau 1

Classe dirigida a praticantes com idade entre os 8 e os 16 anos. A actividade desenvolvida permite a iniciação na Ginástica Aeróbica. São aulas que contribuem para o desenvolvimento das capacidades motoras condicionais e coordenativas, com rotinas de preparação física adequada e utilizando processos que permitem a prevenção de eventuais riscos de lesão. A actividade desenvolvida permite o enquadramento competitivo na Ginástica Aeróbica. Ingresso na classe condicionado ao parecer da professora.

 

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