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Aeróbica

Horários:
2ª e 4ª feira das 19h00 às 20h30
6ª feira das 18h30 às 20h30
Sábado das 10h00 às 11h30

Idade: entre 7 e os 18 anos

Local: Ginásio 2

Mensalidade – 30€

Profª Raquel Eusébio
– Cédula de Treinadora de Desporto em Ginástica Aeróbica de Grau 1

 

Classe dirigida a praticantes com idade entre os 7 e os 18 anos. A atividade desenvolvida permite a iniciação na Ginástica Aeróbica.
São aulas que contribuem para o desenvolvimento das capacidades motoras condicionais e coordenativas, com rotinas de preparação física adequada e utilizando processos que permitem a prevenção de eventuais riscos de lesão. A actividade desenvolvida permite o enquadramento competitivo na Ginástica Aeróbica. Ingresso na classe condicionado ao parecer da professora.