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Ballet + Barra Chão

BALLET + BARRA CHÃO (≥ 6anos)

Horário: acresce mais uma aula à 2ª Feira das 19h45 às 20h45

Local: Salão da Sede

Mensalidade – 26

Profª Raquel Esteves
Licenciada em Dança
– Diplomas do Royal Academy of Dance – Primary Examination Report e Grade Examination Report I/II 

A Barra de Chão consiste numa adaptação de exercícios do Ballet clássico para o plano horizontal. Tem como principal objectivo o uso correto, o alongamento e o controlo dos músculos, corrigindo a postura e melhorando o equilíbrio, aumentando a força e prevenindo lesões e tensões localizadas. Aula de frequência facultativa

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