Caros associados e amigos,
Estamos entusiasmados em convidá-los a participar das nossas aulas de Projecto 65+/- no CCRAM! 🏋️♀️, com a direção da professora Marina Miguel.
As aulas são especialmente preparadas para pessoas da melhor idade, com exercícios adaptados para promover bem-estar, fortalecer o corpo e melhorar a mobilidade, tudo num ambiente acolhedor e descontraído.
Horários:
📅 Dias: [3ª e 6ª]
⏰ Horário: [10h às 12h]
Seja para cuidar da saúde, fazer novas amizades ou simplesmente manter-se ativo, estas aulas são uma excelente oportunidade para melhorar a sua qualidade de vida.
Não perca! Venha fazer parte deste grupo e garantir mais disposição e energia no seu dia a dia 💪
Esperamos por você!
Atenciosamente,
A Direção do CCRAM.
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