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CCRAM: 3, 2, 1… Play!

▶ Todos os dias, são dias de CCRAM PLAY!

 

👉 O que é o CCRAM PLAY?
– É a nova forma de te manteres ativo e em movimento, mesmo estando em casa, com propostas de trabalho, acompanhamento e recomendações dos nossos professores e treinadores nas áreas da Dança, Ginástica, Artes Orientais e Defesa Pessoal.

👉 Como posso aceder ao CCRAM PLAY?
– Através do nosso canal de youtube que está organizado por Listas de Reprodução, entre elas:
– CCRAM Play Dança
– CCRAM Play Ginástica
– CCRAM Play Artes Orientais
– CCRAM Play Defesa Pessoal (brevemente)

🎬 Que propostas de aula já estão disponíveis?
– Sibilas, Corpus e Corpinhus: https://youtu.be/-hfdDd3g0pI
– Judo: https://youtu.be/_6aYnuL82JU
– Ritmus: https://youtu.be/KkWvz5hYGm0
– Carpe Diem: https://youtu.be/iDbQ2XzoG5E
– Trampolins e Tumbling: https://youtu.be/egGfrDg858M
– Ginástica Rítmica: https://youtu.be/7WZQmyOSiWM
– Jiu Jitsu: https://youtu.be/ybN3dLLMEO4

🎬 Ainda vão ser divulgadas mais aulas?
– SIM!!! Vamos fazer este trabalho de divulgação e propostas de aulas de forma consistente e contínua. Ao longo dos dias iremos disponibilizar aulas de outras modalidades!

💪 Desejamos bons treinos, em casa, com o CCRAM Play!

 

#emcasasouALTO

1ª edição da GALA T – “Um milhão de sonhos” concretizados!

A “GALA T” realizou-se no passado dia 29 de Fevereiro, às 21h00, no auditório da Costa da Caparica e bilheteira esgotada. Organizada pela nossa classe cultural Talentos sem Fronteiras, onde apresentaram o musical “Um milhão de sonhos”, que levou a plateia ao rubro num misto de emoções e não deixou ninguém indiferente.Ler Mais: 1ª edição da GALA T – “Um milhão de sonhos” concretizados!

34º Grande Prémio de Carnaval: Um desafio para todos!

    Tal como acontece todos os anos, no passado dia 16 de Fevereiro, o CCRAM, organizou uma prova de cariz social, que contou a presença de milhares participantes, na qual todos deram o seu melhor e contribuíram para que fosse um dia fantástico, cheio de dedicação, superação, respeito e muita partilha.Ler Mais: 34º Grande Prémio de Carnaval: Um desafio para todos!

Entrevista | O Andebol Seniores do CCRAM está na fase final do campeonato Nacional da 2ª divisão!

    Depois de muita luta, dedicação, garra e paixão pelo que fazem, o Andebol Seniores do CCRAM, conseguiu passar à fase final do campeonato Nacional da 2ª divisão, dividindo o pódio com duas grandes equipas.Ler Mais: Entrevista | O Andebol Seniores do CCRAM está na fase final do campeonato Nacional da 2ª divisão!

Talentos em Roma: Um coração cheio e uma mão cheia de prémios!

  O sentimento é de grandeza, de orgulho e de missão cumprida! E porquê? Porque a Inês, a Matilde e a prof. Ana Cristina Videira trazem na bagagem uma experiência INCRÍVEL a somar aos 5 Prémios alcançados no Festival Internacional “VIVA ITÁLIA”, decorrido em Roma.Ler Mais: Talentos em Roma: Um coração cheio e uma mão cheia de prémios!

CCRAM presente na Magic – Maia Aerobic Gymnastic International Competition

  A 1ª Edição da MAGIC – Maia Aerobic Gymnastic International Competition teve lugar nos dias 18 e 19 de Janeiro e realizou-se no Complexo de Ginástica da Maia.Ler Mais: CCRAM presente na Magic – Maia Aerobic Gymnastic International Competition

Chegou a noite mais esperada..a Gala Moinhos de Honra!

Sábado, dia 15, festejou-se a Gala Moinhos de Honra no CCRAM. Numa noite cheia de emoções, conquistas, demonstrações de talento, união e acima de tudo muita diversão!Ler Mais: Chegou a noite mais esperada..a Gala Moinhos de Honra!

Fevereiro no CCRAM: O mês dos namorados!

    Como todos sabem dia 14 de Fevereiro é o dia dos casais! O amor, a amizade, a confiança e o companheirismo está sempre presente no nosso clube, por isso, o CCRAM decidiu oferecer um miminho para todos os apaixonados.Ler Mais: Fevereiro no CCRAM: O mês dos namorados!

Todos os caminhos vão dar à Gala Moinhos de Honra!

    Está a chegar a maior gala anual do CCRAM, a gala mais esperada por todos, uma gala repleta de artistas, diversão e muitas emoções.Ler Mais: Todos os caminhos vão dar à Gala Moinhos de Honra!

Judo – O dia em que os pais “invadiram” o treino dos filhos!

O dia 29 de Janeiro, na passada quarta-feira, ficou marcado para a história do CCRAM!  Os pais dos nossos mini judocas invadiram o treino dos filhos e transformaram o treino num momento muito especial, onde a partilha foi rainha e os laços familiares se tornaram ainda mais fortes.Ler Mais: Judo – O dia em que os pais “invadiram” o treino dos filhos!