Chi Kung Terapêutico

As aulas de Chi Kung Terapêutico têm a duração de 60 minutos e os praticantes são jovens, adultos ou seniores.

Nas aulas de Chi Kung Terapêutico realizam-se movimentos e posturas em que a respiração e a mente são utilizadas de forma direcionada, assentando em três princípios: movimento, respiração e concentração.

Os movimentos de Chi Kung Terapêutico têm como objetivo promover e desbloquear a energia do corpo, contribuindo assim para o bem-estar físico, emocional, mental, social, manutenção da saúde, melhoramento do metabolismo e prevenção de doenças.

O movimento constante e fluído estimula meridianos (canais energéticos do corpo), assim como os sistemas circulatório e respiratório. Melhora a capacidade de relaxamento e tolerância. Todas as emoções são harmonizadas. Cultiva a capacidade de concentração e a memória.

Comece já e mantenha-se equilibrado e com longevidade graças ao Chi Kung Terapêutico!