Início das Aulas de Projecto 65+/- no CCRAM

Caros associados e amigos,

Estamos entusiasmados em convidá-los a participar das nossas aulas de Projecto 65+/- no CCRAM! 🏋️‍♀️, com a direção da professora Marina Miguel.

As aulas são especialmente preparadas para pessoas da melhor idade, com exercícios adaptados para promover bem-estar, fortalecer o corpo e melhorar a mobilidade, tudo num ambiente acolhedor e descontraído.

Horários:
📅 Dias: [3ª e 6ª]
⏰ Horário: [10h às 12h]

Seja para cuidar da saúde, fazer novas amizades ou simplesmente manter-se ativo, estas aulas são uma excelente oportunidade para melhorar a sua qualidade de vida.

Não perca! Venha fazer parte deste grupo e garantir mais disposição e energia no seu dia a dia 💪

Esperamos por você!

Atenciosamente,
A Direção do CCRAM.

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