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Yoga

YOGA ( >= 16 )

Horário: 2ª e 4ª Feira das 18h45 às 19h45

Local: Salão da Sede

Mensalidade – 20

Profª Amélia Salvador
 – Currículo em actualização

 

Ioga (em sânscrito e páli: योग) ou yoga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. A palavra está associada com as práticas meditativas tanto do budismo quanto do hinduísmo. A palavra sânscrita yoga tem diversos significados, e deriva da raiz yuj, que significa “controlar”, “jungir”, ou “unir”. Algumas das traduções também incluem os significados de “juntando”, “unindo”, “união”, “conjunção” e “meios”. Fora da Índia, o termo ioga costuma ser associado tipicamente com o Hatha Yoga e suas asanas (posturas), ou como uma forma de exercício.

 

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